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Pourquoi consulter un psychologue ?

 Il n’est pas forcément nécessaire d’avoir formulé un diagnostic précis pour pousser la porte d’un cabinet de psychothérapie. Les signaux que vous avez perçus sont un très bon point de départ pour déterminer l’aide dont vous avez besoin.

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  • 🌪 Vous vous sentez perdu(e) ou anxieux(se) : Les journées vous paraissent être un tourbillon de stress et de confusion.

  • 🕰 Des souvenirs pénibles vous pèsent : Vous avez du mal à laisser le passé derrière vous.

  • 🤝 Vos relations sociales et intimes sont compliquées : Les interactions avec les autres vous mettent en difficulté.

  • 🧩 Vous vous posez des questions sur vous-même ou votre vie : Vous cherchez à mieux vous comprendre.

  • 📚 Vous avez du mal à vous concentrer : Être efficace au quotidien est devenu un défi.

  • 🔄 Vous souhaitez changer certains comportements : Vous aspirez à adopter de nouvelles habitudes.

  • 🌊 Vous êtes débordé(e) par vos émotions : Les vagues émotionnelles sont difficiles à gérer.

  • 🌈 Vous ne vous sentez pas aussi heureux(se) que vous le souhaitez : La satisfaction de vie vous échappe.

  • 💼 Vous rencontrez des difficultés professionnelles : Le travail vous stresse ou vous frustre.

  • 👶 Vous avez des préoccupations pour votre enfant : Vous cherchez des réponses et du soutien parental.

  • 🛌 Vous avez des troubles du sommeil ou de l’appétit : Vos habitudes de vie sont perturbées.

 

Reprenons le chemin vers le bien-être : Chaque séance est une opportunité de comprendre, de guérir et de progresser vers vos objectifs de vie. 

 

Consulter un psychologue ou un psychiatre ?

Qu'est ce qu'un Psychologue ?

Le psychologue est le seul professionnel qui étudie le fonctionnement de l’esprit humain pendant cinq ans, au minimum. Son expertise lui permet de repérer ce qui peut être normal et ce qui cause une souffrance dans le fonctionnement d’une personne. Grâce à ses outils scientifiquement validés, il peut dépister certaines difficultés et proposer un traitement adapté. Les psychologues peuvent se spécialiser dans un champ en particulier, et se former à différentes psychothérapies, ils ne prescrivent pas de médicaments ou d’hospitalisation.

Quelle différence avec un psychiatre ?

Un psychiatre est un médecin qui a étudié le fonctionnement du corps humain et les maladies corporelles, puis qui s’est spécialisé dans le traitement médicamenteux et les pathologies mentales. Certains psychiatres se forment également à des psychothérapies.

Qu'est-ce qu'un psychothérapeute ?

 

En France, le titre de psychothérapeute est protégé par l’Etat. Les psychologues et les médecins sont les seuls à pouvoir faire l’usage de ce titre, lorsqu’ils se sont spécialisés en psychopathologie dans leur cursus universitaire. Pour vérifier qu'un professionnel est bien enregistré dans le Répertoire Partagé des Professionnels intervenant dans le système de Santé, je vous invite à consulter le lien suivant : 

Accueil - L'Annuaire Santé (sante.fr)

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