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Laëtitia Bourigault
Psychologue 
Praticienne EMDR
Gérer le stress résultant d'une vie active parfois compliquée, trouver une écoute neutre et bienveillante pour faire le point, arriver à concilier vie personnelle et épanouissement professionnel, c'est tout cela que je peux proposer dans le cadre de consultations individuelles.

Mon parcours

Diplômée d'un Master de psychologie sociale du travail obtenu au sein de l'Université d'Auvergne de Clermont Ferrand, je suis arrivée en région centre en avril 2018 en vue de rejoindre l'équipe pluridisciplinaire de la Maison Médicale d'Ainay le Château et ainsi contribuer au développement de l'offre de services au profit de la population d'Ainay et des communes environnantes.
 
En parallèle de mon activité libérale j'exerce au sein du Service Pénitentiaire d'Insertion et de Probation (SPIP) de Bourges. Dans ce cadre, j'accompagne les conseillers d'insertion et de probation dans leurs pratiques quotidiennes en faveur des personnes placées sous main de justice. Cette collaboration a pour principal objectif de prévenir la récidive par la mise en œuvre d'actions collectives (stages de citoyenneté, actions de justice restaurative, projets d'insertion divers...) et par la construction de plans de prises en charge adaptés aux différents profils rencontrés.
Au fil des accompagnements, je n'ai pu que constater l'importance et la répercussion des différents traumatisme psychiques sur la vie affective des patients. C'est pourquoi j'ai décidé d'approfondir mes connaissances dans le domaine du trauma.
Je propose ainsi une solution thérapeutique ciblée et efficace à tous les patients qui souffrent de traumatismes. Que ce soit des traumas infantiles, des traumas aigüs (accident, agression, ...), ou des traumas répétés (harcèlement, stress au travail, ...). C'est aussi une technique thérapeutique qui peut convenir à toute personne qui identifie dans sa vie quotidienne des freins affectifs à son épanouissement personnel, la répétition de comportements ou de schémas qui provoquent une sensation de blocage, de mal-être, et ceci sans pour autant avoir identifié d’événement vécu comme traumatique.
 
Loin d'être une psy "silencieuse", je prends le temps avec chaque patient d'identifier les différentes sources de mal-être, de reconnaître sa souffrance, afin d'y apporter une réponse spécifique et adaptée. Que ce soit par la thérapie  EMDR, ou par un autre type d'accompagnement psychothérapique.


 

Qu'est-ce que l'EMDR ?

 

L’EMDR est une approche thérapeutique découverte par hasard aux Etats-Unis en 1987 par Francine Shapiro, docteure en psychologie au Mental Research Institute de Palo Alto (Californie).

 

EMDR est l’acronyme américain de "Eye Movement Desentisization and Reprocessing", en français "désensibilisation et retraitement par le mouvement oculaire". Elle est notamment diffusée en France par le Dr David Servan-Schreiber, psychiatre.

 

L’EMDR permet « la digestion » d’informations douloureuses bloquées dans le système nerveux suite à des évènements de vie difficile, des traumatismes, qui ont empêché l’accès à ses propres ressources psychiques et maintiennent une estime de soi faible. Il permet notamment de soulager de nombreux symptômes tels que l'irritabilité, l'angoisse, les cauchemars et troubles du sommeil, les troubles du comportement, certaines douleurs physiques, ... 

 

Pour cela, l’EMDR utilise des stimulations bilatérales alternées de trois sortes : visuelles, tactiles, ou auditives afin de mettre en route le retraitement des informations dysfonctionnelles qui sont à l’origine des troubles. Il s’agit d’un processus naturel de guérison psychique. En même temps que ces stimulations, le patient porte attention à la fois à un événement douloureux de son histoire et à ce qu’il se passe en lui au cours de cette reviviscence.

 

L’EMDR n’efface pas le passé, mais il le soulage. L’estime de soi remonte, la personne ne souffre plus quand elle repense à l’événement traumatisant. Une remise à niveau émotionnel se produit.

 

Les symptomatologies anxieuses, phobiques ou dépressives sont considérablement réduites.

 

A qui s'adresse la thérapie EMDR ?

L’EMDR est applicable avec de très bons résultats aussi bien pour les enfants que pour les adultes, pour tous les événements de vie qui sont toujours vécus comme difficiles, douloureux.

Les indications pour la thérapie EMDR sont très diverses :

-  violences psychologiques/physiques,

-  agressions,

-  accidents,

- témoins d'actes violent, traumatique,

- perte d’un proche,

- catastrophes,

- conflits personnels/professionnels,

- abus sexuels,

- maladie...

Ou tout simplement toutes situations de vie qui donnent l’impression d’être en danger, de ne pas être aimé, d’être nul, de ne pas avoir le choix, d’être prisonnier et qui ont pour conséquence : comportements inadaptés, émotions négatives envahissantes, irritabilité, angoisse, cauchemars, isolement, états dépressif, phobique, addictions…

 

 
 

Contact

Accès


Le centre médical dispose d'un parking et est accessible aux personnes à mobilité réduite, il se situe :

 

22 rue des Récollets 03360 Ainay le Château

 

Prise de rendez-vous


Je vous invite à vous connecter sur la plateforme Doctolib pour faciliter la prise de rendez-vous. Vous aurez ainsi accès aux disponibilités les plus proches.  Je vous recontacterai pour plus de précision si besoin concernant l'objet de la demande.

Vous avez également la possibilité de me joindre via le formulaire ci-après ou par email à l'adresse suivante : laetitia.bourigault@gmail.com

 

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